頭痛いい加減におさまってくれえぃ 今までいかに薬に頼りすぎてたか じゅうぶん思い知らされたよ まだコメレスできそうもありませんm(__)mごめんなさい 基礎体温【36.89】℃

コメントありがとうございます 体調は昨日より良くなったけど まだＰＣひらく元気ないです コメレスもできなくてごめんなさい 体調良くなったら必ずします 基礎体温【36.97】℃

今朝の計測結果 頭痛と吐き気で辛〜い 基礎体温【36.83】℃

今朝の計測結果 基礎体温【36.60】℃

ついに三日目ですよ 明日もがんばるぞぉ ところで、昨日 新しいメモの方法 に気づいたんですが よく考えたらモブログで更新すればいいんだよねぇ〜 基本的なことを忘れていたしなもんです ＰＣでの更新は アパートでネットができないので ほぼ毎日実家に行っ…

二日目の今朝も忘れずに計測できましたぁ 三日坊主にならないように 明日もがんばらなくちゃぁ ところで、新しいメモの方法を発見 めざまし時計代わりに昔の携帯を使用しているのですが スケジュール機能は支障なく使えるので ここに仮保存しておくと いちい…

かずさんがダイエットをしなければならないのには理由があります それは 肥満の人に多く見られる 睡眠時無呼吸症候群 を治すため 結婚当初からいびきがひどかったのですが 結婚してからさらに体重が増えて 実は私も結婚前から１０�`太ってます(((゜д゜;))) …

昨日の宣言どおり基礎体温計測を再開すべく 昨夜のうちに準備しておかなければならないこと それは… 枕元に �@体温計 �Aメモ帳 �B筆記具 基礎体温計測３点セットを置いておくこと ・ ・ ・ ・ ・ ところが今年４月に風邪ひいて熱測って以来 体温計を使った記…

ダイエットダイエットとは言いつつも ダイエット法として紹介されているような ダイエットをやったことがなかったかずさんですが ６月頃の話です 仕事から帰ってきて 毎日体重はかってグラフに記録するから これ、ＰＤＦで入ってるのプリントアウトしといて…

あと２〜３日で、生理予定日がやってきます 私の周期は２８日です 年に１回くらい遅れることはあるけれど最近は、きっちりやってきます 基礎体温表つけてたときと今 変わってなければのぜんていで ダーリンと仲良ししてます 初めて妊娠した時も基礎体温表は…

昨日の夜の出来事 ダイエットが順調なかずさん あ、ベルト切らなぁいかんかった 最近、作業ズボンがずり落ちて(´0ﾉ｀*) ああそう、それはよござんした( ￣っ￣) ちょっと、調子に乗ってるのが気に食わないので リバウンドしたらもう元に戻せんよヽ(`Д´)ノ と…

今日は月に一度の心療内科診察日でした どうですか？変わりないですか？ はい、特に変わったことも無いですねぇ〜(^∇^) イライラとかは？ 無いです(*^▽^*) あ、でももしかしたらあるのかもしれないけれど(^▽^;) 憶えてないからそんなたいして気になることで…

基礎体温表 私は、半年ほどつけてたことがあります 初めて妊娠して 初期流産した後 お医者様の勧めで つけ始めたのですが めんどくさい ですよね きちんとつけていらっしゃる方 すごすぎます 尊敬しちゃいます 私が基礎体温表を挫折したのには めんどくさい …

実際にキャベツダイエットを始めたのは９月１２日から かずさんのやり方は 夕食の主食は白米をやめてキャベツに切り替えただけです 朝と昼は今までどおり普通に食べます 肉を極力抑えて納豆と豆腐でたんぱく質補給 本来の正しいキャベツダイエットの方法 �@…

９月８日のおもいっきりテレビで紹介されたダイエット法です 『日本人が一番やせるダイエット』 著 者：吉田俊秀（京都府立医科大学臨床教授/京都市立病院糖尿病・代謝内科部長） 吉田 俊秀 日本人が一番やせるダイエット―肥満遺伝子が教えるダイエット成功…

かずさん帰宅後 デジカメ会社から借りてきたから ビフォー アフター… みたいな記録残すぞ(｀・ω・´)！！ そういってパンツ一丁になった :*:・(￣∀￣)・:*:てへへブログのネタにしてやるんだもんね〜 こっそりそんなことを考えながら 撮影会開始 もうちょっと…

昨夜、１：３０…ということは今日か… 鳴り響く着信音 で、起こされる 着信は、妹の携帯( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ 何事か？ こんな夜中に 誰か 倒れた… とかないよね？(((゜д゜;))) ビクビクしながらあわてて電話に出る

今日は、朝から体が痛くて起きれませんでした かずさんさみしく一人で出社 １０時過ぎに這い出るようにして何とか起床 でも がんばって久しぶりに お料理なんぞしてみました